【旧】まちなか交流スペース『みんなの学校』

お久しぶりです！まち子（幻）ですーーーーー。

消えてなくなってはおりませんよーーーー。生きております。(笑)

さて、「体育の時間」がリニューアル復活します。

今回は。



先生をお呼びしてしっかりレクチャーしていただきます！

「体育の時間」　with teacher！

一回目は、ジャイロキネシス！　　皆様。。ジャイロキネシスて知ってます？　

椅子に座って、ゆっくりとした呼吸とともに全身を動かしていきます。

自分のペースで身体のさまざまな好転を楽しんでもらえるエクササイズです。

腰痛、肩こりの緩和・新陳代謝の向上・姿勢改善・冷え性の緩和・ストレス発散・痩せる。。などのさまざまな効果が期待できます。

めっちゃほぐれますよ〜。こんな機会めったにないですよ。　　皆様是非！！！！

「studio awake」所属　佐々木遼子先生をお迎えしてご指導していただきます。


☆日時　6月24日（水）　14時～15時30分　（受付13時30分）
☆定員　10名ほど
☆65歳くらいまでの健康な女性（未就学児不可）
☆参加費は無料
☆場所はみんなの学校2階

☆持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

☆問い合わせ・予約☆

　まちなか交流スペース「みんなの学校」
　　和歌山市米屋町2　　　　
☆TEL☆　073-460-2028　　11：00～19：00　（休校日　　火曜日）

さぁーーーーー！！！！国体も始まるよーーー！みんなもがんばろーーーーー！