【旧】まちなか交流スペース『みんなの学校』

　新たなる体育の時間　「体育の時間　with teacher」①　　やりま～す。



まち子（ＧＥＮ）です。

お時間の合う方、興味有りの方、是非ご参加ください。

講師をお呼びして指導していただきます。
こんな機会めったにありませんよ〜。
もちろん！私（ＧＥＮ）も参加しちゃいます（笑）

身体全体ほぐしてスッキリするんだぁ～。

ジャイロキネシス

☆　自然な動きで負担がかからず、年齢やスポーツ経験に関わらず、誰でも無理なく行えます。☆

●　椅子に座って、ゆっくりとした呼吸とともに全身を動かしていきます。

●　自分のペースで、身体の様々な好転を楽しんでもらえるエクササイズです。

さあ！みんなで Enjoy Exercise　♫

【対象】　　　65歳くらいまでの健康な女性（未就学児不可）
【参加費】　　無料
【場所】　　　みんなの学校　2階
【持ち物】　　動きやすい服装・タオル・飲み物

【問合せ】　まちなか交流スペース「みんなの学校」
【住所】　　　和歌山市米屋町2　　TEL：　073-460-2028
　　　　　　　　　　　　　　　11：00～19：00　（休校日　火曜日）