【旧】まちなか交流スペース『みんなの学校』

7月24日（木）に開催しました、夕方からの「体育の時間」　　2回目でした。


毎日暑い日が続きます、昨日は港まつりでしたね。
行かれましたかぁ？
まち子（ＧＥＮ）行ってきました♫　ド迫力の花火の気でエネルギーをためてきました。

そして、一昨日は「キッズ商店街」でした。
毎年凄い人で今年もやり切りました。子ども達の笑顔がキラキラしてました。

その模様はまた後ほど担当者からアップされます。お楽しみに！

さて、アップは遅れましたが、夕方からの「体育の時間」
今回は、ラジオ体操とわかやま国体イメージソング「明日へと」のダンスを覚えましたよ。
練習したのは、簡単？(笑)ステップバージョン

ほら！そろってますでしょ。(笑)
ちょっと練習すればできるのです！


跳んで～。。。。。。


「ヘイ！ヘイ！」続けて続けて～。。。。。


最後の決めポーズで立てなかった方(笑)(笑)

中々きっちり踊りきりますと息があがります。

練習ですので少しづつパーツで練習しますが、何回もやりますので繰り返して続けますと、相当の運動量で有酸素運動となります。

いかがですか？シェイプアップにはもってこいです。
ステップも簡単？(笑)バージョンですので覚えてやってみませんか？

またこのダンスを「体育の時間」に取り入れていきます。来年の国体に向けて覚えて踊りましょう♫

そして、次回は8月14日（木）第5回「体育の時間」14時～16時は。。。


韓国のモムチャン。
「ＦＩＧＵＲＥ　ＲＯＢＩＣＳ　（フィギュアロビクス）」（有酸素プログラム）です。

ご参加、問い合わせは
まちなか交流スペース「みんなの学校」
ＴＥＬ　073-460-2028
開校時間」11時～19時（休校日　火曜日）